维持空腹正常范围的血糖水平的14点提示

    有许多人有正常的空腹血糖水平，但仍然因为高血糖水平与糖尿病诊断后食用. 指引血糖水平诊断糖尿病或前期糖尿病，以及其他血糖指标可以在这里找到. 对于一个糖尿病患者应该知道，一个正常的血糖计数并不意味着糖尿病已经痊愈.而是成功的控制饮食，并有良好的控制空腹结果.研究报告显示已经失去了70百磅的糖尿病已经“消失”.不测试血糖水平在一天的其他时间也不要犯这样的错误，只是因为你有一个正常的血糖计数在早晨.
1.减少睡前血糖，如果他们大多是超过130毫克
2.添加一个小的睡前点心
3.尝试较小睡前小吃
4.睡前吃健康无糖食品
5.尝试大小一致的睡前小吃
6.傍晚锻炼或任何活动，
7.坚持服用糖尿病药物.
8.早餐前测试血糖水平
9.保证夜间的血糖程度不会下降，
10.保证一个好的睡眠.
11.晚上不要看报，早睡早起！
12.早起吃早餐
13.考虑胰岛素泵治疗
14.及时就医调整用药
   正常范围的血糖水平，空腹时（不论有没有糖尿病），最重要的是，它提供了从糖尿病患者降低空腹血糖水平的解决方案. 高空腹糖可能意味着你的糖整夜居高不下.目标是比较正常的范围内的血糖在早上，你可以改善那些通宵糖.那你一天约1/3！这可以显着降低 A1C验血和您对糖尿病并发症的风险.